Das erste Zeichen seelischer Gelassenheit ist, so meine ich,
innehalten zu können und bei sich zu verharren.
(Seneca)
Ein Sonntagspaziergang in Langsamkeit
Mache einen Spaziergang und gehe dabei halb so schnell wie gewöhnlich. Achte auf alle Details, auf die Leute und die Landschaft um dich herum.
‘Es ist immer gut, etwas Langsames zu tun,
bevor man im Leben eine wichtige Entscheidung trifft.’
(Paulo Coelho, S. 123)
Wenn es nur einmal so ganz stille wäre.
Wenn das Zufällige und Ungefähre
verstummte und das nachbarliche Lachen,
wenn das Geräusch, das meine Sinne machen,
mich nicht so sehr verhinderte am Wachen.
Dann könnte ich in einem tausendfachen
Gedanken …..
(Rainer Maria Rilke)
