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„Glück ist nicht in einem ewig lachenden Himmel zu suchen, sondern in ganz feinen Kleinigkeiten, aus denen wir unser Leben zurechtzimmern.“ (Carmen Sylva)

Die Perle der Energie: Wäre die Gattung Mensch von höherer Energie, gäbe es weniger Verlierer. Höhere Energie zeigt sich in Freundlichkeit, Mitgefühl und Intelligenz. Höhere Energie wäre der Tod der Dummheit und das Feld, auf dem Frieden und Freiheit gedeihen könnten.

„Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will.“ (Henri Matisse)

Möge die Straße, die du gehst, mit deinen freundlichen Worten gepflastert sein. (Altirischer Segenswunsch)

Sei in diesem Moment glücklich, das ist genug. Wir brauchen nicht mehr, als diesen Moment.“ (Mutter Theresa)

Die Perle der Achtsamkeit: Achtsam zu sein, bedeutet, wach zu sein. Es bedeutet, zu wissen, was wir tun – mit all unseren Sinnen. Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben.

Jeder Moment von Aufmerksamkeit zählt.

„Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ (Pearl S. Buck)

„Atme und lass sein.“ (Jon Kabat-Zinn)

„Die Liebe und das Mitgefühl sind die Grundlagen für den Weltfrieden – auf allen Ebenen.“ (Dalai Lama)

Die Perle des Friedens und des Lichts bedeutet Hoffnung, die uns Mut schenkt. Inmitten aller Unruhe sagt sie uns, dass es möglich ist. –

Hör niemals auf zu hoffen – sehne dich danach!

Frieden beginnt in uns. (Dalai Lama)

Lasst uns das tausendmal Gesagte immer wieder sagen, damit es nicht einmal zu wenig gesagt wurde! Lasst uns die Warnungen erneuern, und wenn sie schon wie Asche in unserem Mund sind! Denn der Menschheit drohen Kriege, gegen welche die vergangenen wie armselige Versuche sind, und sie werden kommen ohne jeden Zweifel, wenn denen, die sie in aller Öffentlichkeit vorbereiten, nicht die Hände zerschlagen werden. (Bertold Brecht)

Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen. (Astrid Lindgren)

Die Perle der Zeit: Wenn du es eilig hast, dann mache einen Umweg. –

Bei der Entschleunigung geht es darum, sich Pausen zum Durchatmen zu gönnen und beim Erledigen von Aufgaben das Tempo so zu drosseln, dass wir konzentriert und mit Freude bei der Sache sein können.

Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten. (Pearl S. Buck)

„Wenn du das Glück begreifen willst, musst du es als Lohn und nicht als Ziel verstehen.“ (Antoine de Saint Exupéry)

Die Perle des Glücks: Unser Handeln im Alltag bestimmt, ob wir glücklich sind oder nicht. Lerne rechtzeitig, die Dinge um dich loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.

„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ (Sir Francis Bacon)

„Glücklich ist, wer das, was er liebt, auch wagt, mit Mut zu beschützen.“ (Ovid)

„Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, dann mache kein Problem daraus.“ (buddh. Weisheit)

Die Perle des Vertrauens: Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke. Die Tibeter bitten traditionell darum, dass ihnen das Leben das Maß an Schwierigkeiten schenken möge, das sie bewältigen können, um daran zu wachsen. Eine weise Bitte.

„Wenn Du wissen willst, wer Du warst, dann schau, wer Du bist. Wenn Du wissen willst, wer Du sein wirst, dann schau, was Du tust.“ (buddh. Weisheit)

Schmerz und Freude liegt in einer Schale; ihre Mischung ist der Menschen Los. (Johann Gottfried Seume)

Die Perle der Freude: Stellt man sich die Emotionen als geistige Landschaft vor, ist die Freude darin ein Berg zwischen zwei Tälern. Deshalb kann es niemals darum gehen, so zu tun, als gäbe es kein Leid. Wer das Leid verdrängt, stürzt irgendwann unvorbereitet in dieses Tal hinab. –  Tatsächlich aber hängt die Höhe der Berge von der Tiefe der Täler ab.

Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag. (Charlie Chaplin)

Ich glaube, wenn dir das Leben Zitronen beschert, dann solltest du Limonade machen und jemanden finden, dem das Leben Wodka beschert hat, um zusammen eine Party feiern zu können. (Ron White)

Der Verstand kann uns sagen, was wir unterlassen sollen. Aber das Herz  kann uns sagen, was wir tun müssen. (Joseph Joubert)

Die Perle der Klarsicht: Heute ist der erste Tag vom Rest meines Lebens: Was soll ich damit anfangen? – Diese Frage könnte dazu führen, die Prioritäten, die ich mir im Leben setzte, zu überprüfen. – Wichtig ist zu erkennen, dass ich selbst Einfluss habe auf die Realität, die ich erfahre.

Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn man sie selbst gestaltet. (Alan Kay)

„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“ (Antoine de Saint-Exupéry)

Erfahrung ist nicht das, was einem zustößt. Erfahrung ist das, was man aus dem macht, was einem zustößt. (Aldous Huxley)

Die Meisten verwechseln Dabeisein mit Erleben. (Max Frisch)

Die Perle der Präsenz: Nur allzu oft sind wir in Gedanken ganz woanders als bei unserem momentanen Tun. – Deshalb müssen wir lernen, den Augenblick zu ergreifen und mit allen Sinnen dort zu sein, wo unser Leben stattfindet, nämlich genau hier, jetzt.

Lasse nie zu, dass du jemandem begegnest, der nicht nach der Begegnung mit dir glücklicher ist. (Mutter Teresa)

Was wäre das Leben, hätten wir nicht den Mut, etwas zu riskieren. (Vincent van Gogh)

Die Ich-Perle: Wie in einem Sandkorn, das in sich die Möglichkeit trägt, zur Perle zu werden, liegen in jedem Menschen ungeahnte Kräfte und Möglichkeiten. Was hält uns davon ab, diejenigen zu sein, die wir sein wollen?

Mut steht am Anfang des 

Handelns, Glück am Ende. (Demokrit)

Man entdeckt keine neuen Erdteile, ohne den Mut zu haben, alte Küsten aus den Augen zu verlieren. (André Gide)